1、疏通經絡，人在經絡不通的情況下會導致疼痛，不通則痛，所以通過按摩的方式可以使經絡疏通，可以使疼痛消除。
2、運行氣血，經絡是氣血的通道，通過按摩可以使經絡通暢、氣血通暢。
3、平衡陰陽，人體很多情況都是陰陽失衡所導致的疾病，通過按摩可以糾正陰陽的失衡。
4、調理髒腑，對按摩來說，體表有相應的反射區，可以對髒腑進行調節，使髒腑功能順暢，達到健康保健的目的。按摩應該注意手法，最好在醫生的指導下進行。
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